Ramen shoyu con pollo, huevo, shiitake, cebolleta y nori en caldo claro
MediaSopascocina japonesaSin lácteosRico en proteínas

Ramen shoyu con pollo

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Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min

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Recipheon
Ramen shoyu con pollo

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Total
50 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/ramen-shoyu-con-pollo

Sobre esta receta

Este ramen shoyu con pollo combina fideos elásticos con un caldo claro, sazonado con un tare de salsa de soja japonesa que se prepara por separado. El pollo dorado, el huevo, las setas shiitake y el alga nori completan un cuenco de sopa contundente. Esta versión casera parte de un caldo de pollo ya preparado y sin sal, que se aromatiza con jengibre, ajo y cebolleta. No requiere cocer el caldo durante horas. Cuece los fideos aparte justo antes de servir para que mantengan su textura y no enturbien el caldo.

Ingredientes

Raciones
Rango: 1–100Base: 2

Caldo y aromáticos

  • 1000 ml de caldo de pollo sin sal, sin leche ni nata

  • 20 g de jengibre fresco, peso una vez pelado

  • 2 dientes de ajo, unos 10 g una vez pelados

  • 30 g de cebolleta, partes blanca y verde, para utilizar en varias etapas

  • 100 g de setas shiitake frescas, peso después de retirar los pies duros

Tare y aceite aromático

  • 40 ml de salsa de soja japonesa shoyu de fermentación natural, normal, no salsa oscura dulce

  • 30 ml de mirin

  • 30 ml de agua para el tare, más agua para cocer los huevos y los fideos, calentar los cuencos y diluir el caldo si hace falta

  • 10 ml de aceite de sésamo tostado

Fideos, pollo y acompañamientos

  • 160 g de fideos ramen de trigo secos, sin sobres de condimento; peso antes de cocer

  • 300 g de pechuga de pollo, sin piel ni huesos

  • 10 ml de aceite neutro para freír, por ejemplo de colza refinado

  • 2 huevos, tamaño M

  • 1 lámina de alga nori, unos 3 g

Pasos

  1. Corta el jengibre en láminas finas y aplasta ligeramente el ajo. Separa la parte blanca de la cebolleta de la verde; corta la blanca en trozos grandes y la verde en aros finos. Corta los sombreros de los shiitake en láminas. Corta el nori en dos rectángulos y guárdalos en un lugar seco. Divide el pollo en dos piezas parecidas; aplana suavemente las partes más gruesas entre hojas de papel de horno hasta que tengan unos 2 cm de grosor. Seca la carne y lava las manos y los utensilios después de tocar el pollo crudo. Prepara una olla para el caldo, otra para los fideos, un cazo pequeño y una sartén amplia.

  2. Vierte el caldo sin sal en la olla y añade el jengibre, el ajo y la parte blanca de la cebolleta. Caliéntalo hasta casi hervir, baja el fuego y mantenlo con la tapa entreabierta unos 20 minutos; la superficie debe moverse apenas. Mientras tanto, prepara los huevos, el tare y el pollo siguiendo los pasos siguientes. Retira los aromáticos con una espumadera y deséchalos. Añade los shiitake y cuece a fuego suave unos 5 minutos, hasta que se ablanden. Saca las setas a un cuenco y tápalo; mantén el caldo caliente al fuego mínimo. No añadas sal: el tare aportará el sabor salado más adelante.

  3. Llena un cazo pequeño con suficiente agua para cubrir los huevos y llévala a ebullición. Introduce los huevos con cuidado usando una cuchara, baja el fuego para mantener un hervor suave y cuécelos unos 10 minutos. Pásalos a agua fría y pélalos cuando puedas sostenerlos con la mano. Tanto la clara como la yema deben quedar totalmente cuajadas. Tápalos para que no se sequen y no los cortes hasta el momento de servir. Vacía y enjuaga el cazo para preparar el tare en él.

  4. Vierte el mirin y 30 ml de agua en el cazo. Lleva a un hervor suave y cuece a fuego bajo unos 2 minutos, sin reducir hasta obtener un almíbar. Añade la salsa de soja shoyu, calienta alrededor de 1 minuto, hasta que desprenda vapor, y retira del fuego. Es un condimento concentrado para el caldo, por lo que por sí solo resultará claramente salado. Todavía no lo viertas en la olla: sazonarás las raciones por separado en los cuencos.

  5. Calienta el aceite neutro en la sartén a fuego medio-alto. Coloca las dos piezas de pollo en una sola capa y cocínalas unos 5 minutos sin moverlas, hasta que la base esté dorada. Dales la vuelta, baja a fuego medio y cocina unos 5 minutos más. La carne debe quedar firme, uniformemente blanca y opaca en la parte más gruesa, sin un centro crudo y translúcido; haz un corte para comprobarlo si es necesario. Si todavía no está hecha, baja el fuego, tapa la sartén y cocina otros 2–3 minutos; después, vuelve a comprobarla. Pasa el pollo cocinado a una tabla limpia.

  6. Deja reposar el pollo unos 5 minutos, cubierto sin apretar, para reducir la pérdida de jugos al cortarlo. Mientras tanto, empieza a calentar el agua para los fideos. Corta el pollo transversalmente a las fibras en láminas de aproximadamente 1 cm de grosor. Deben tener la superficie dorada y el interior jugoso y cocido por completo. Reserva los jugos de la tabla para añadirlos al caldo.

    Ilustración del paso
  7. Lleva a ebullición abundante agua sin sal en otra olla. Añade los fideos ramen secos y cuécelos durante el tiempo indicado en el envase, separándolos con palillos o pinzas. Compruébalos al final: deben quedar elásticos, pero sin un centro duro y crudo. No los cuezas en el caldo, ya que el almidón liberado enturbiaría la sopa. Mientras se cuecen los fideos, calienta dos cuencos grandes con agua caliente y después vacíalos. Escurre bien los fideos y monta el ramen de inmediato.

  8. Vierte 20 ml de tare y 5 ml de aceite de sésamo tostado en cada cuenco caliente. Añade los jugos reservados del pollo al caldo caliente, dale un hervor breve y repártelo por igual entre los cuencos. Remueve y prueba; añade el tare restante poco a poco hasta lograr un sabor intenso y agradable. Si la sopa está demasiado salada, dilúyela con un poco de agua caliente. Reparte los fideos entre los cuencos, sumérgelos en el caldo y sepáralos con suavidad. En este momento, los cuencos solo contienen el caldo de color ámbar con tare y aceite, y los fideos, todavía sin los acompañamientos.

    Ilustración del paso
  9. Corta los huevos por la mitad a lo largo. Añade a cada cuenco la mitad del pollo, la mitad de los shiitake y dos mitades de huevo. Espolvorea con la parte verde de la cebolleta y coloca un rectángulo de nori junto al borde, dejando una parte por encima del caldo. Sirve enseguida, con la sopa caliente, los fideos elásticos y el nori todavía parcialmente crujiente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías720 kcal
Proteínas57,5 g
Hidratos de carbono71,3 g
Grasas20,5 g
Fibra4,5 g
Azúcares10,5 g
Por 100 g
Calorías76 kcal
Proteínas6,1 g
Hidratos de carbono7,5 g
Grasas2,2 g
Fibra0,5 g
Azúcares1,1 g

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