Sopa de pavo con arroz, zanahoria y eneldo fresco
Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

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Recipheon
Sopa de pavo y arroz

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Total
40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-pavo-y-arroz

Sobre esta receta

Esta sopa de pavo y arroz con caldo, zanahoria y raíz de perejil es una receta suave con carne para una comida cotidiana. La pechuga de pavo se cuece rápidamente y queda tierna, mientras que el arroz aporta consistencia sin necesidad de añadir nata. La zanahoria da dulzor natural, la raíz de perejil refuerza la base vegetal y el caldo integra el conjunto en un sabor sencillo y casero. Es una buena receta para una sopa ligera con arroz y carne.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 200 g de pechuga de pavo

  • 70 g de arroz

  • 1 zanahoria

  • 1 raíz de perejil

  • 900 ml de caldo

Pasos

  1. Corta el pavo en dados pequeños y la zanahoria y la raíz de perejil en rodajas finas; enjuaga el arroz.

  2. Lleva el caldo a ebullición, añade la zanahoria, la raíz de perejil y el arroz y cuece 8 minutos a fuego bajo.

  3. Añade el pavo y cuece 10-12 minutos más, hasta que el arroz esté tierno y el pavo completamente hecho.

  4. Sirve justo después de la cocción para que el arroz no absorba demasiado caldo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías163 kcal
Proteínas15,3 g
Hidratos de carbono21,8 g
Grasas1,6 g
Fibra2 g
Azúcares3,3 g
Por 100 g
Calorías50 kcal
Proteínas4,7 g
Hidratos de carbono6,7 g
Grasas0,5 g
Fibra0,6 g
Azúcares1 g

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