Sopa clara de limón con pollo, verduras y una rodaja de limón

Sopa ligera de limón con pollo

Valoración media
4.5
2 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

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Recipheon
Sopa ligera de limón con pollo

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-ligera-de-limon-con-pollo

Sobre esta receta

La sopa ligera de limón con pollo es una sopa delicada con caldo, pechuga de pollo, arroz y zanahoria. El zumo de limón aporta un sabor fresco y ligeramente ácido que contrasta bien con la base suave. El arroz hace que la sopa sea más saciante y el pollo añade proteínas y la convierte en una comida más completa. Es una buena receta de sopa sencilla con pollo cuando apetece algo caliente, pero más ligero que las sopas clásicas con nata.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 200 g de pechuga de pollo

  • 70 g de arroz

  • 1 litro de caldo

  • zumo de 1/2 limón

  • 1 zanahoria

Pasos

  1. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños y la zanahoria en rodajas finas, enjuaga el arroz y reserva el zumo de limón para añadirlo al final.

  2. Añade el arroz y la zanahoria al caldo. Cocina durante 5 minutos a fuego bajo, añade los trozos de pollo y cocina 10–12 minutos más, hasta que el arroz esté tierno y el pollo completamente cocinado.

  3. Añade al final el zumo de limón poco a poco y remueve cuando el arroz esté tierno y el pollo cocinado; sirve antes de que el arroz espese demasiado el caldo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías150 kcal
Proteínas14,4 g
Hidratos de carbono18,8 g
Grasas1,7 g
Fibra1 g
Azúcares2,7 g
Por 100 g
Calorías45 kcal
Proteínas4,3 g
Hidratos de carbono5,6 g
Grasas0,5 g
Fibra0,3 g
Azúcares0,8 g

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