Boules d’avoine au cacao et aux dattes
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Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/boules-davoine-au-cacao-et-aux-dattes
À propos de cette recette
Les boules d’avoine au cacao et aux dattes sont un petit en-cas sucré sans cuisson, préparé avec des ingrédients végétaux simples. C’est une bonne option pour les personnes qui recherchent une recette végétale sans substituts inutiles.
Ingrédients
Portions: 6
120 g de flocons d’avoine
120 g de dattes
1 cuillère à soupe de cacao
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Étapes
Si les dattes sont dures, couvrez-les d’eau tiède pendant 10 minutes, puis égouttez-les soigneusement.
Mixez les dattes avec les flocons d’avoine, le cacao et le beurre de cacahuète jusqu’à obtenir une préparation collante.
Formez de petites boules et roulez-les dans la noix de coco râpée.
Placez au frais pendant au moins 20 minutes avant de servir.
Valeurs nutritionnelles estimées
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