Bol de chips de betterave rôties et croustillantes

Chips de betterave au four

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
15 min
Cuisson
22 min
Attente
5 min
Total
42 min

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Recipheon
Chips de betterave au four

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
22 min
Attente
5 min
Total
42 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/chips-de-betterave-au-four

À propos de cette recette

Ces chips de betterave au four sont une collation cuite au four à base de betteraves, d’huile d’olive, de citron, de sel et de poivre. Coupez les betteraves très finement afin qu’elles perdent leur humidité plus vite et que leurs bords deviennent plus croustillants. Le jus de citron contraste avec leur douceur terreuse, tandis que l’huile d’olive permet de répartir uniformément les assaisonnements. Surveillez la fin de la cuisson, car les tranches fines peuvent rapidement passer de dorées à trop grillées. C’est une bonne recette de chips de betterave maison lorsque vous souhaitez préparer une collation colorée au four.

Ingrédients

Portions: 4

  • 2 betteraves

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • une pincée de sel

  • une pincée de poivre

  • 1 cuillère à café de jus de citron

Étapes

  1. Préchauffez le four à 160 °C en chaleur tournante et placez la grille au niveau central. Épluchez les betteraves et coupez-les en tranches d’environ 1 à 1,5 mm d’épaisseur.

  2. Mélangez les tranches avec l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre.

  3. Répartissez les betteraves en une seule couche sur une plaque recouverte de papier cuisson, sans superposer les tranches.

  4. Faites cuire pendant 18 à 25 minutes en tournant la plaque après environ 10 minutes. Retirez les tranches les plus fines plus tôt, lorsqu’elles sont sèches sur les bords et commencent à se recourber.

  5. Transférez les chips sur une grille et laissez-les pendant 5 minutes sans couvrir afin qu’elles finissent de sécher et deviennent plus croustillantes.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories70 kcal
Protéines1,5 g
Glucides8,8 g
Lipides3,6 g
Fibres2,6 g
Sucres6,2 g
Pour 100 g
Calories245 kcal
Protéines5,1 g
Glucides30,8 g
Lipides12,8 g
Fibres9 g
Sucres21,6 g

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5.0

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