Bol de guacamole aux tomates et à la coriandre, entouré de légumes
FacileEn-cascuisine mexicaineVéganeVégétarienSans produits laitiers

Guacamole au citron vert

Note moyenne
4.7
3 notes
Préparation
10 min
Total
10 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Guacamole au citron vert

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/guacamole-au-citron-vert

À propos de cette recette

Le guacamole au citron vert est une tartinade fraîche à base d’avocat, de tomate, d’oignon, de piment et de jus de citron vert, à servir avec du pain ou des légumes. L’avocat forme une base crémeuse, la tomate apporte du jus et l’oignon une saveur plus marquée. Le jus de citron vert équilibre le gras de l’avocat et aide le guacamole à conserver sa couleur fraîche. Ajoutez le piment avec parcimonie pour relever la préparation sans masquer la saveur délicate de l’avocat.

Ingrédients

Portions: 4

  • 2 avocats

  • 1 petite tomate

  • ½ oignon

  • jus de 1 citron vert

  • une pincée de piment

Pour servir

  • bâtonnets de légumes crus ou pain

Étapes

  1. Coupez les avocats en deux, retirez les noyaux et écrasez la chair à la fourchette.

  2. Ajoutez la tomate finement coupée, l’oignon, le jus de citron vert et une pincée de piment.

  3. Mélangez seulement jusqu’à ce que les ingrédients soient réunis, afin que le guacamole conserve un peu de texture.

  4. Servez immédiatement avec des légumes ou du pain.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories167 kcal
Protéines3,3 g
Glucides16,3 g
Lipides11,2 g
Fibres7,9 g
Sucres5,5 g
Pour 100 g
Calories76 kcal
Protéines1,5 g
Glucides7,4 g
Lipides5,1 g
Fibres3,6 g
Sucres2,5 g

Noter cette recette

4.7

3 notes

Commentaires