Pois chiches rôtis au paprika dans un bol blanc

Pois chiches rôtis au paprika fumé

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
12 min
Cuisson
23 min
Attente
5 min
Total
40 min

Connectez-vous ou créez gratuitement un compte pour enregistrer des recettes.

Recipheon
Pois chiches rôtis au paprika fumé

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
12 min
Cuisson
23 min
Attente
5 min
Total
40 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/pois-chiches-rotis-au-paprika-fume

À propos de cette recette

Ces pois chiches rôtis au paprika fumé sont une collation croustillante à base de pois chiches, d’huile d’olive, de sel et d’ail. Il est conseillé de sécher soigneusement les pois chiches après les avoir égouttés, car une surface sèche retient davantage l’huile et les épices. Le paprika fumé leur donne une saveur profonde et légèrement fumée, tandis que l’ail renforce le caractère salé de la collation. Après la cuisson, les pois chiches conviennent à grignoter, à emporter dans une boîte ou à ajouter comme élément croustillant dans une salade. C’est une recette simple de pois chiches rôtis au goût plus marqué que la version classique uniquement assaisonnée de sel et de poivre.

Ingrédients

Portions: 4

  • 1 boîte de pois chiches

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • 1 cuillère à café de paprika fumé

  • une pincée de sel

  • une pincée d’ail

Étapes

  1. Préchauffez le four à 200 °C en chaleur tournante et placez la grille au niveau central. Égouttez les pois chiches, rincez-les et séchez-les très soigneusement avec un torchon.

  2. Mélangez-les avec l’huile d’olive, le paprika fumé, le sel et l’ail.

  3. Répartissez les grains sans les serrer sur une plaque recouverte de papier cuisson, en une seule couche.

  4. Faites cuire pendant 20 à 25 minutes en remuant après environ 12 minutes, jusqu’à ce que les pois chiches soient dorés et secs en surface.

  5. Laissez refroidir pendant 5 minutes sur la plaque, en une seule couche et sans couvrir ; servez seulement après évaporation de l’humidité, lorsqu’ils sont devenus croustillants.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories115 kcal
Protéines4,4 g
Glucides13,8 g
Lipides4,8 g
Fibres4 g
Sucres0,3 g
Pour 100 g
Calories237 kcal
Protéines9,1 g
Glucides28,3 g
Lipides9,8 g
Fibres8,2 g
Sucres0,7 g

Noter cette recette

5.0

2 notes

Commentaires