
Tartines au thon et au maïs
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Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/tartines-au-thon-et-au-mais
À propos de cette recette
Les tartines au thon et au maïs sont un en-cas croustillant à base de pain, de yaourt, de concombre et d’une garniture simple au poisson. Le thon apporte une saveur prononcée, le maïs une note sucrée et le yaourt réunit les ingrédients dans une tartinade plus légère. Le concombre ajoute de la fraîcheur et du croquant afin que les tartines ne soient pas trop lourdes. Garnissez le pain juste avant de servir afin qu’il conserve sa texture.
Ingrédients
Portions: 2
4 tranches de pain
½ boîte de thon
3 cuillères à soupe de maïs
2 cuillères à soupe de yaourt
½ concombre
Étapes
Faites griller le pain jusqu’à ce qu’il soit croustillant.
Égouttez le thon et mélangez-le avec le maïs, le yaourt et le concombre finement coupé.
Déposez la tartinade sur les tranches de pain légèrement refroidies.
Servez immédiatement afin que le pain reste croustillant.
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