Tartines au twaróg, aux rondelles de radis et à la ciboulette

Tartines au twaróg (fromage frais polonais) et aux radis

Note moyenne
5.0
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Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Total
15 min

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Recipheon
Tartines au twaróg (fromage frais polonais) et aux radis

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Total
15 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/tartines-au-twarog-fromage-frais-polonais-et-aux-radis

À propos de cette recette

Les tartines au twaróg (fromage frais polonais) et aux radis sont un en-cas croustillant à base de pain, de twaróg, de yaourt, de ciboulette et de radis frais. Le yaourt assouplit ce twaróg et lui donne une consistance crémeuse, tandis que les radis apportent une note piquante et du croquant. La ciboulette renforce le parfum frais, légèrement proche de l’oignon, de la tartinade. Faites griller le pain juste avant de servir afin qu’il contraste avec le twaróg froid. Cette recette simple convient pour le petit-déjeuner, le dîner ou un en-cas rapide.

Ingrédients

Portions: 4

  • 4 tranches de pain

  • 150 g de twaróg (fromage frais polonais)

  • 4 radis

  • 1 cuillère à soupe de ciboulette

  • 1 cuillère à soupe de yaourt

Étapes

  1. Faites griller le pain jusqu’à ce qu’il soit croustillant à l’extérieur.

  2. Écrasez le twaróg avec le yaourt jusqu’à obtenir une tartinade crémeuse.

  3. Hachez finement les radis, mélangez-les avec la ciboulette, puis incorporez-les à la tartinade de twaróg.

  4. Étalez la préparation sur le pain et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories148 kcal
Protéines8,7 g
Glucides19,4 g
Lipides3,9 g
Fibres1,2 g
Sucres3,6 g
Pour 100 g
Calories165 kcal
Protéines9,7 g
Glucides21,7 g
Lipides4,4 g
Fibres1,3 g
Sucres4 g

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