Toasts à la dinde avec du fromage et des rondelles de concombre

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FacilePetits-déjeunersRiche en protéines

Toasts à la dinde, au fromage et au concombre

Note moyenne
5.0
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Préparation
5 min
Cuisson
4 min
Total
9 min

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Recipheon
Toasts à la dinde, au fromage et au concombre

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
1
Préparation
5 min
Cuisson
4 min
Total
9 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/toasts-a-la-dinde-au-fromage-et-au-concombre

À propos de cette recette

Ces toasts à la dinde, au fromage et au concombre sont un petit-déjeuner chaud et rassasiant préparé avec des ingrédients simples. La dinde rôtie forme une base consistante, le fromage fondu lie l’intérieur des toasts, et le concombre frais ajouté après la cuisson reste croquant et léger. Faites d’abord chauffer le pain avec la dinde et le fromage, puis ajoutez le concombre seulement après avoir coupé les toasts. Le cœur reste ainsi chaud sans que le légume ne devienne mou ni aqueux. Servez immédiatement, lorsque le pain est doré et le fromage légèrement fondu.

Ingrédients

Portions
Base : 1
  • 4 tranches de pain de mie

  • 80 g de dinde rôtie

  • 50 g de fromage

  • 1/2 concombre

Étapes

  1. Lavez le concombre et coupez-le en fines rondelles, puis préparez le fromage en tranches ou en fines lamelles. Préchauffez l’appareil à croque-monsieur selon sa notice.

  2. Répartissez la dinde déjà rôtie et le fromage sur deux tranches de pain. Couvrez avec les tranches restantes.

  3. Faites griller dans l’appareil préchauffé pendant 3–5 minutes, jusqu’à ce que le pain soit doré, l’intérieur chaud et le fromage commence à fondre.

  4. Sortez les croque-monsieur, coupez-les et ajoutez délicatement le concombre à l’intérieur. Servez aussitôt pour que les rondelles fraîches restent croquantes.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories540 kcal
Protéines42,9 g
Glucides42,8 g
Lipides21 g
Fibres2,9 g
Sucres7,2 g
Pour 100 g
Calories164 kcal
Protéines13 g
Glucides13 g
Lipides6,4 g
Fibres0,9 g
Sucres2,2 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Petits-déjeuners

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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