Soupe de tomates au poulet, au riz et au persil

Soupe de tomates au poulet et au riz

Note moyenne
5.0
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Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

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Recipheon
Soupe de tomates au poulet et au riz

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Total
35 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/soupe-de-tomates-au-poulet-et-au-riz

À propos de cette recette

La soupe de tomates au poulet et au riz est une soupe rassasiante à base de bouillon de volaille, de passata et de crème fraîche. Le poulet cuit apporte des protéines et transforme la soupe de tomates en repas plus complet, tandis que le riz l’épaissit naturellement. La crème fraîche atténue l’acidité de la passata et donne à l’ensemble une saveur maison plus onctueuse. C’est un bon choix pour un déjeuner simple lorsque vous souhaitez une version plus consistante de la soupe de tomates classique.

Ingrédients

Portions: 2

  • 1 litre de bouillon de volaille

  • 450 ml de passata de tomates

  • 120 g de poulet cuit

  • 60 g de riz

  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche

Étapes

  1. Détaillez le poulet cuit en petits morceaux et rincez le riz. Préparez la passata, le bouillon et la crème fraîche.

  2. Mélangez le bouillon et la passata, puis portez à légère ébullition. Ajoutez le riz et faites cuire 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre.

  3. Ajoutez le poulet cuit et réchauffez 3 à 4 minutes.

  4. Tempérez la crème fraîche avec quelques cuillères de soupe, versez-la dans la casserole et réchauffez 1 à 2 minutes sans faire bouillir vivement.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories342 kcal
Protéines25,6 g
Glucides38,4 g
Lipides9,6 g
Fibres4 g
Sucres10,4 g
Pour 100 g
Calories43 kcal
Protéines3,2 g
Glucides4,8 g
Lipides1,2 g
Fibres0,5 g
Sucres1,3 g

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