Frullato proteico al cacao
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Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/bevande/frullato-proteico-al-cacao
Informazioni sulla ricetta
Il frullato proteico al cacao è una bevanda densa preparata con latte, skyr, cacao, banana e miele. Lo skyr aggiunge proteine e una consistenza cremosa, la banana introduce dolcezza naturale e il cacao dona un gusto di cioccolato senza usare cioccolato. Il miele attenua la nota amara del cacao e unisce il tutto in un profilo più simile a un dessert. È un buon frullato dopo l'allenamento oppure per una colazione veloce, quando desideri qualcosa di semplice e saziante.
Ingredienti
Porzioni: 2
Ingredienti
250 ml di latte
150 g di skyr
1 cucchiaino di cacao
1 banana
1 cucchiaino di miele
Passaggi
Sbuccia la banana e dividila in pezzi più piccoli prima di frullare.
Metti nel frullatore gli ingredienti: 250 ml di latte, 150 g di skyr, 1 cucchiaino di cacao, 1 banana e 1 cucchiaino di miele.
Frulla il latte con lo skyr, la banana, il cacao e il miele, finché il cacao sarà completamente distribuito nella bevanda. Se lo skyr è molto denso, comincia con una velocità più bassa.
Servi subito dopo aver frullato. Se il frullato si addensa dopo poco, rendilo più fluido con una piccola quantità di latte.
Valori nutrizionali stimati
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