Frittata con pezzi di patate, cipolla ed erbe aromatiche fresche
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Frittata con patate e cipolla

Valutazione media
5.0
3 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
18 min
Totale
33 min

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Recipheon
Frittata con patate e cipolla

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
18 min
Totale
33 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/colazione/frittata-con-patate-e-cipolla

Informazioni sulla ricetta

La frittata con patate e cipolla è una preparazione a base di uova e altri ingredienti, adatta a colazione, per il brunch o per una cena semplice. Questa variante è più sostanziosa di una normale omelette, perché presenta una consistenza più ricca ed è più saziante. Insaporisci il composto di uova prima di versarlo nella padella e distribuisci uniformemente gli ingredienti, così ogni fetta avrà un gusto equilibrato. Non cuocere né riscaldare la frittata troppo a lungo, perché le uova potrebbero diventare asciutte. Puoi servirla calda oppure leggermente intiepidita, quando le patate e la cipolla rimangono ben unite al composto di uova.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 5 uova

  • 250 g di patate lessate

  • 1 cipolla

  • 40 g di formaggio

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva (15 ml)

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe macinato al momento

Passaggi

  1. Preriscalda il forno a 180°C in modalità statica. Taglia le patate lessate a fette, trita finemente la cipolla e grattugia il formaggio.

  2. Scalda l'olio in una padella di circa 24 cm di diametro adatta anche al forno. Soffriggi la cipolla per 3-4 minuti, finché si sarà ammorbidita, quindi aggiungi le patate e cuoci per altri 2 minuti.

  3. Sbatti le uova con il sale e il pepe. Versale nella padella, distribuisci uniformemente le patate e la cipolla, cospargi con il formaggio e cuoci per 2 minuti a fuoco basso, finché i bordi inizieranno a rassodarsi.

  4. Trasferisci la padella sul ripiano centrale del forno e cuoci per 10-12 minuti, finché il centro della frittata sarà rappreso ma ancora umido. Lascia riposare per 2 minuti prima di tagliarla.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie216 kcal
Proteine11,9 g
Carboidrati15,8 g
Grassi12,2 g
Fibre1,7 g
Zuccheri2 g
Per 100 g
Calorie144 kcal
Proteine7,9 g
Carboidrati10,5 g
Grassi8,1 g
Fibre1,1 g
Zuccheri1,3 g

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