Pollo in salsa chiara alla panna servito con riso bianco

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Pollo in salsa alla panna con riso

Valutazione media
5.0
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

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Recipheon
Pollo in salsa alla panna con riso

Autore: Recipheon

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

Porzioni
3
Preparazione
10 min
Cottura
15 min
Totale
25 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/piatti-principali/pollo-in-salsa-alla-panna-con-riso

Informazioni sulla ricetta

Il pollo in salsa alla panna con riso è un semplice piatto casalingo con una salsa delicata e una porzione sostanziosa di riso. Dopo la rosolatura, il petto di pollo resta succoso, la cipolla e l'aglio donano alla salsa una nota saporita e la panna crea una base cremosa che avvolge bene i pezzi di carne. Cuoci il riso contemporaneamente, affinché sia pronto proprio quando la salsa comincia ad addensarsi. Non cuocere la panna troppo a lungo, perché la salsa deve restare liscia e leggera, non pesante. Servi subito, versando la salsa calda sul riso. Per la variante all’aneto, ometti aglio e pepe; aggiungi 1 mazzetto d’aneto tritato nell’ultimo minuto. Mantieni 300 g di pollo, 150 ml di panna, la cipolla, 1 cucchiaio d’olio e 1/2 cucchiaino di sale. Porta a bollore 120 g di riso secco con 240 ml d’acqua; cuoci coperto a fuoco basso per 12 minuti e lascia riposare coperto per 5 minuti. Rosola il pollo per 5–6 minuti, aggiungi la cipolla e, quando è morbida, la panna. Cuoci dolcemente per 5–7 minuti, o più, fino a completa cottura del pollo. Servi con il riso in 3 porzioni o 4 più piccole. I valori nutrizionali stimati riguardano le 3 porzioni di base; queste modifiche li cambiano.

Ingredienti

Porzioni
Base: 3

Ingredienti

  • 300 g di petto di pollo

  • 120 g di riso

  • 150 ml di panna da cucina

  • 1 cipolla

  • 1 spicchio d'aglio

  • 1 cucchiaio di olio di colza (circa 12 g)

  • 1/2 cucchiaino di sale

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Cuoci il riso all'inizio e lascialo riposare coperto, affinché non si raffreddi mentre prepari la salsa alla panna con il pollo.

  2. Taglia il pollo a strisce o pezzi di 2–3 cm. Scalda l'olio in una padella e cuoci la carne a fuoco medio-alto per 5–6 minuti, finché sarà leggermente dorata.

  3. Abbassa il fuoco a intensità media. Aggiungi la cipolla sbucciata e tritata finemente e cuoci per 2–3 minuti, mescolando, finché sarà morbida; aggiungi l’aglio sbucciato e tritato verso la fine, per non bruciarlo. Versa 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero, poi mescola.

  4. Versa la panna e cuoci a fuoco basso per 3–4 minuti, finché la salsa si sarà leggermente addensata e il pollo sarà completamente cotto.

  5. Servi subito con il riso, prima che la salsa alla panna si addensi troppo nella padella.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie457 kcal
Proteine27,6 g
Carboidrati36,1 g
Grassi21,4 g
Fibre1,2 g
Zuccheri3,1 g
Per 100 g
Calorie168 kcal
Proteine10,1 g
Carboidrati13,2 g
Grassi7,8 g
Fibre0,4 g
Zuccheri1,1 g

Creata da

Recipheon

Recipheon

Categoria: Piatti principali

Contenuto preparato con l’aiuto dell’IA - Ricetta verificata da Recipheon

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