Rosół di pollo con riso, carota e prezzemolo

Rosół di pollo con riso

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2 valutazioni
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 30 min
Totale
1 h 45 min

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Recipheon
Rosół di pollo con riso

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
15 min
Cottura
1 h 30 min
Totale
1 h 45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/rosol-di-pollo-con-riso

Informazioni sulla ricetta

Il rosół (brodo tradizionale polacco) di pollo con riso è una zuppa casalinga preparata con cosce di pollo, carote, radice di prezzemolo e sedano rapa. Il riso sostituisce la classica pasta e rende il rosół delicato, saziante e pratico da servire come pranzo semplice. Le verdure creano il sapore naturale del brodo e la carne di pollo gli conferisce maggiore pienezza. Cuoci il rosół dolcemente, senza un bollore intenso, affinché il brodo rimanga limpido e aromatico.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 2 cosce di pollo

  • 2 carote

  • 1 radice di prezzemolo

  • un pezzo di sedano rapa

  • 70 g di riso

  • 2 l d'acqua

  • 1 cucchiaino di sale, da aggiungere gradualmente

  • 1/4 di cucchiaino di pepe nero

Passaggi

  1. Asciuga le cosce di pollo con carta da cucina. Prepara le carote, la radice di prezzemolo e il sedano rapa a pezzi grandi e tieni da parte il riso per aggiungerlo dopo aver cotto il brodo.

  2. Metti le cosce e le verdure in una pentola capiente, versa 2 litri d'acqua fredda e porta lentamente soltanto a un leggerissimo fremito.

  3. Cuoci il rosół a fuoco bassissimo per 70-90 minuti, eliminando la schiuma, affinché il brodo rimanga limpido e acquisti tutto il sapore del pollo e delle verdure.

  4. Verso la fine cuoci 70 g di riso per 12-15 minuti, separatamente oppure direttamente nella zuppa, in modo che rimanga al dente.

  5. Alla fine aggiungi gradualmente il sale e il pepe nero al brodo limpido, quando il riso è tenero ma non scotto. Servi subito il rosół con una porzione di riso, la carota e pezzi di carne delle cosce.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie191 kcal
Proteine13,1 g
Carboidrati19,9 g
Grassi6,3 g
Fibre1,7 g
Zuccheri2,8 g
Per 100 g
Calorie34 kcal
Proteine2,3 g
Carboidrati3,5 g
Grassi1,1 g
Fibre0,3 g
Zuccheri0,5 g

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