Zuppa chiara al limone con pollo, verdure e una fetta di limone

Zuppa leggera al limone con pollo

Valutazione media
4.5
2 valutazioni
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

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Recipheon
Zuppa leggera al limone con pollo

Autore: Recipheon

Porzioni
4
Preparazione
10 min
Cottura
35 min
Totale
45 min

Fonte: https://recipheon.com/it/ricette/zuppe/zuppa-leggera-al-limone-con-pollo

Informazioni sulla ricetta

La zuppa leggera al limone con pollo è una preparazione delicata a base di brodo, petto di pollo, riso e carota. Il succo di limone le dona un gusto fresco e leggermente acidulo che contrasta bene con la base delicata. Il riso rende la zuppa più saziante e il pollo aggiunge proteine, trasformandola in un pasto più completo. È una semplice zuppa di pollo ideale quando desideri qualcosa di caldo ma più leggero delle classiche zuppe con panna.

Ingredienti

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 200 g di petto di pollo

  • 70 g di riso

  • 1 litro di brodo

  • il succo di 1/2 limone

  • 1 carota

Passaggi

  1. Taglia il petto di pollo a pezzetti e la carota a rondelle sottili, sciacqua il riso e tieni da parte il succo di limone da aggiungere verso la fine.

  2. Aggiungi il riso e la carota al brodo. Cuoci per 5 minuti a fuoco basso, poi aggiungi il pollo e cuoci ancora per 10-12 minuti, finché il riso sarà morbido e il pollo completamente cotto.

  3. Alla fine aggiungi gradualmente il succo di limone e mescola quando il riso è morbido e il pollo cotto; servi prima che il riso addensi eccessivamente il brodo.

Valori nutrizionali stimati

Per porzione
Calorie150 kcal
Proteine14,4 g
Carboidrati18,8 g
Grassi1,7 g
Fibre1 g
Zuccheri2,7 g
Per 100 g
Calorie45 kcal
Proteine4,3 g
Carboidrati5,6 g
Grassi0,5 g
Fibre0,3 g
Zuccheri0,8 g

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